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2018년 2월 4일 국회 본회의에서 ‘호스피스·완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료결정에 관한 법률안’(일명 웰다잉법)이 통과되면서 본격적으로 시행되었습니다. 연명치료 거부 신청 방법과 웰다잉법에 대해서 알아보겠습니다. 연명치료란 회복 불가능한 환자에게 인공호흡기 등 생명유지장치를 부착해서 치료효과 없이 임종시기만을 연장하는 행위입니다. 이처럼 무의미한 연명치료 중단 문제는 오래전부터 사회적 이슈였습니다. 하지만 우리나라는 존엄사 인정과 관련되어 소극적인 입장을 취해왔습니다. 웰다잉법이란 무엇인가요? 웰다잉법 은 회생 가능성이 없고 질병의 급속도로 악화돼 사망이 임박한 상태라고 의학적 판단을 받은 환자들이 자신의 뜻을 문서로 남겼거나 가족 2명 이상이 평소 환자의 뜻이라고 진술하면 의사 2명의 ..

후라시닐정은 박테리아 감염을 치료하는 데 사용되는 약입니다. 보통 질염이나 방광염에 사용되고 처방전으로 구입할 수 있습니다. 주요 성분인 니트로 푸랄은 감염을 일으키는 박테리아를 죽이는 항생제입니다. 이 글에서는 푸라스닐 정의 용도, 복용량, 부작용 및 주의 사항을 포함하여 푸라스닐 정에 대한 정보를 알려드립니다. 소개 후라시닐정은 세균 감염을 치료하는 약품입니다. 일반 약국에서 구입하는 약은 아니며, 의사의 처방전으로 조제 받을수 있는 약품입니다. 주요 성분인 니트로 푸랄은 세균 및 박테리아를 없애는 작용을 합니다. 후라시닐 정은 어떻게 작용하나요? 후라시닐 정에는 박테리아 세포막을 파괴하여 박테리아를 죽이는 작용을 하는 니트로푸랄이 함유되어 있습니다. 니트로 푸랄은 다양한 종류의 박테리아에 대해 활성..

EGF(epidermal growth factor)란 피부 표피세포 성장인자라는 뜻으로 우리 몸속에 존재하는 단백질의 일종입니다. 이 단백질은 상처나 화상 등 손상된 피부 세포를 회복시켜 주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 그래서 화장품 원료로도 많이 사용되고 있답니다. 과연 무조건 좋을까요? 한번 알아봅시다. EGF라는 단어 많이 들어보셨죠? 피부과나 성형외과에서도 자주 쓰이는 이 성분은 우리 몸 속에 존재하는 단백질 중 하나로 세포재생인자라고 불립니다. 이러한 EGF성분은 화장품 업계에서는 재생크림이라는 이름으로 판매되고 있으며 최근에는 마스크팩 등 다양한 형태로 출시되어 많은 사랑을 받고 있어요. 그렇다면 과연 EGF란 무엇인지 그리고 어떤 효과가 있는지 알아볼까요? EGF화장품이란 무엇인가요? E..

코엔자임 Q10은 우리 몸속 세포 속 미토콘드리아 안에서 에너지를 생성하는데 도움을 주는 성분입니다. 이 코엔자임 Q10은 나이가 들수록 점점 감소하게 되는데 40세 이후부터는 급격하게 줄어든다고 합니다. 잘못된 복용방법과 과다복용 등으로 인해 오히려 독이 될 수도 있다고 하는데, 코엔자임 Q10 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 코엔자임 Q10은 우리 몸 속 세포 안에 존재하는 조효소로서 에너지 생산과 관련되어 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 이 코엔자임 Q10은 나이가 들수록 체내 합성량이 감소하기 때문에 식품 등을 통해서 보충해야 합니다. 특히나 40세 이상부터는 급격히 감소한다고 해요. 그래서 최근엔 건강기능식품으로 많이 섭취하기도 하는데요. 코엔자임 Q10은 비타민 E와 유사한 화학구조를 가..

우리 몸속 에너지원인 탄수화물 섭취가 부족하면 어떤 일이 일어날까요? 우선 뇌기능 저하 및 신체활동능력 감소 등 다양한 부작용이 발생하게 됩니다. 하지만 이러한 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 점 알고 계신가요? 그래서 이번 시간에는 탄수화물 부족 증상과 올바른 식습관에 대해 알아보겠습니다. 탄수화물이란 정확히 무엇인가요? 탄수화물은 탄소(C), 수소(H), 산소(O) 세 원소로 이루어진 화합물입니다. 이 중 탄소 원자 1개에 물 분자 2개가 결합되어 있는 물질을 당류라고 하는데요. 단당류, 이당류, 다당류 이렇게 크게 3가지로 분류됩니다. 쉽게 말해 포도당, 과당, 갈락토오스 같은 단당류는 단맛이 나는 액체 형태이고, 설탕, 맥아당, 유당처럼 두 개의 단당류가 결합된 이당류는 단맛이 나는 고체 형..

입술필러 많이 들어보셨죠? 최근 들어 많은 여성분들이 찾고 있는 시술 중 하나입니다. 하지만 필러시술이라는 특성상 부작용 사례도 심심치 않게 발생하는데요, 그래서 오늘은 입술필러 시 주의해야 할 사항들과 자주 하는 질문 답변을 통하여 여러분의 궁금증을 하나씩 해결해 드리도록 하겠습니다. 입술필러는 간단한 시술이지만 개개인의 얼굴형과 이목구비 비율 그리고 전체적인 조화를 고려해서 진행되어야 하는 섬세한 시술입니다. 그러므로 반드시 숙련된 의료진에게 시술 받아야 하며, 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 병원인지 꼼꼼히 따져보고 선택하시기 바랍니다. 최근 몇 년 사이에 유행처럼 번지고 있는 시술 중 하나입니다. 특히나 여성분들이 많이 하는 시술이지만 남성분들도 관심 있어 하는 사람들이 많아지고 있죠. 입술필러 부작..

글루텐 불내증이란 밀가루 음식을 먹으면 속이 더부룩하거나 설사를 하는 증상을 말해요. 이 현상은 우리나라 인구의 약 10% 이상이 겪고 있다고 해요. 이렇게 많은 사람들이 겪는 흔한 질병이지만 아직 정확한 원인과 치료법이 밝혀지지 않았어요. 그래서 이번 포스팅에서는 글루텐 불내증 자가진단 방법과 예방법에 대해 알려드릴게요. 이 병명은 셀리악병(Celiac disease)라고도 불리는데, 장 내벽에 염증과 손상을 일으켜 영양분 흡수를 방해하기 때문에 설사나 복통 등의 증세를 유발한다고 해요. 최근 들어 국내에서도 글루텐 프리 식품들이 인기를 끌고 있는데요, 과연 글루텐프리식품만이 정답일까요? 글루텐 불내증인 사람은 밀을 먹지 말아야하나요? 밀 자체보다는 정제 과정에서 들어가는 첨가물들이 문제라고 합니다. ..

아직까지도 코로나19 감염자가 줄지 않고 있습니다. 하지만 최근 들어 의료진들을 보호하기 위해 비인두도말 PCR(유전자증폭) 방식 대신 타액검체 PCR방식 및 신속항원검사 등 간이 진단키트로 대체하려는 움직임이 보이고 있다고 해요. 그래서 오늘은 자가진단키트 사용법에 대해 알아볼게요. 자가진단키트 어떤 원리인가요? 자가진단키트는 면봉을 코 안에 넣어 검체를 채취해서 키트에 떨어뜨리면 15분 이내에 결과를 알 수 있는 방식입니다. 이 과정에서 바이러스 유전자 증폭(PCR) 검사처럼 콧속 깊은 곳에서 검체를 채취하는 게 아니라 콧구멍 안쪽 표면에서만 검체를 채취하기 때문에 PCR 검사보다는 민감도가 떨어지는 편입니다. 다만 전문가들은 증상이 있거나 확진자와 동선이 겹친 경우엔 반드시 PCR 검사를 받아야 한..

비타민 챙겨 먹는 사람들이 늘어나면서 덩달아 비타민 유통기한에 대한 관심도 높아지고 있다. 하지만 시중에 판매되는 대부분의 비타민제는 제조일자나 유통기한 표시가 제대로 되어있지 않아 소비자들을 혼란스럽게 하고 있다. 특히 온라인 쇼핑몰에서는 더욱 그렇다. 이에 올바른 비타민제의 유통기한과 보관방법에 대해 알아보자. 비타민 종류에 따른 유통기한 종합비타민 유통기한은 어떻게 되나요? 종합비타민은 알약 형태인 경우 2년 이내, 캡슐형태라면 1년 이내 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한 개봉 후에는 6개월 이내에 드시는 것이 좋은데요. 만약 습기나 열 등에 의해 변색되었다면 즉시 폐기하시고 새로 구입하시기 바랍니다. 비타민C 유통기한은 어떻게 되나요? 비타민C는 다른 비타민과는 다르게 공기 중에 노출되었을 때 쉽게..

사카린은 한때 단맛을 내는 조미료로 엄청나게 사용하였지만, 몸에 해롭다는 의견으로 사용이 중지되었습니다. 부작용으로는 암, 방광 문제 또는 기타 건강 문제를 일으킬 수 있다고 했었는데요. 하지만 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 증거가 있을까요? 사실을 살펴보고 오해와 진실을 구분해 봅시다. 사카린이란 무엇인가요? 사카린은 1879년 콘스탄틴 팔버그라는 화학자가 발견한 인공 조미료입니다. 설탕보다 약 300~500배 더 달지만 칼로리나 탄수화물이 없는 흰색 결정 분말입니다. 사카린은 설탕 섭취를 줄이고 싶거나 당뇨병 또는 기타 대사 장애가 있는 사람들을 대상으로 판매되는 제품에 자주 사용됩니다. 사카린은 미국 식품의약국(FDA)과 전 세계 여러 규제 기관에서 식품 첨가물로 승인되었습니다. 사카린 부작용은 무..

강황이란 인도 등 남아시아 지역에서 주로 재배되는 식물로 카레의 주원료입니다. 커큐민이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항암효과나 치매예방 효과가 있다고 알려져 있는데요, 하지만 모든 음식과 약들이 그렇듯 좋은 점만 가지고 있는 건 아닌데요, 어떤 점들을 주의해야 하는지 알아보겠습니다. 카레 하면 노란색이죠? 왜 노란 걸까요? 노란색인 이유는 강황 속 커큐민이라는 성분 때문이에요. 이 커큐민은 강력한 항산화 작용을 하는 물질로 세포 산화를 방지하는데 도움을 줍니다. 그래서 염증완화 및 피부미용등 다양한 효능을 가지고 있고, 암세포 증식을 억제하는 효과가 있어서 각종 암 예방에도 좋습니다. 커큐민은 어디에 많이 들어있나요? 커큐민은 지용성이기 때문에 물에 잘 녹지 않습니다. 따라서 흡수율을 높이기 위해서는 지..

스테비아 레보디아나라고도 알려진 스테비아는 천연 유래와 저칼로리 함량으로 인해 최근 몇 년 동안 널리 사용되고 있는 인기 있는 설탕 대체재입니다. 이 글에서는 스테비아의 가능한 부작용, 부작용 위험을 높일 수 있는 요인, 스테비아를 사용할 때 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 스테비아란 무엇인가요? 스테비아는 파라과이, 브라질, 아르헨티나 북동부에 자생하는 덤불이 우거진 관목입니다. 스테비아 잎에는 스테비올 배당체로 알려진 단맛이 나는 화합물을 함유하고 있으며, 이를 추출하여 천연 감미료로 사용할 수 있습니다. 스테비아는 설탕보다 훨씬 단맛이 강하며 소량만 사용해도 원하는 단맛을 얻을 수 있습니다. 그 결과 설탕 섭취를 줄이고자 하는 사람들에게 설탕 대체재로 인기를 얻고 있습니다. 스테비아 부작용..

비타민B12는 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 적혈구 생성과 신경세포 유지 등 다양한 곳에서 쓰이는데요, 부족하게 되면 빈혈 및 피로감 그리고 우울증까지도 올 수 있다고 해요. 특히나 여성분들에게 많이 나타나는 증상인 만큼 더욱더 관심을 가져야겠죠? 그래서 오늘은 비타민B12효능에 대해 알아보려고 합니다. 비타민B12란 무엇인가요? 비타민B12는 동물성 식품에만 존재하는 수용성 비타민으로서 코발라민(cobalamin)이라는 이름으로도 불립니다. 이 성분은 적혈구 생성 및 신경계 발달에 필수적인 요소이며, 부족 시 악성빈혈 등 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 비타민B12하루권장량은 어떻게 되나요? 비타민B12 하루 권장량은 성인 남성 1.5mg, 성인 여성 1.4mg입니다. 하지만 한국인의 경우..

비타민신지니라고 들어보셨나요? 유튜브 채널 구독자 100만 명 이상인 인기 유튜버이자 운동유튜버입니다. 저도 홈트 영상들을 찾아보다가 우연히 알게 되었는데요. 최근 코로나19로 인해 헬스장 가기 힘든 상황이잖아요. 그래서 홈트레이닝하시는 분들이 많은데 그런 분들에게 추천드리는 최고의 유튜버이십니다. 실제로 제 주변에서도 많은 사람들이 이 유투버분께 도움을 받고 있더라구요. 지금부터 신지니님이 추천해 주신 어떻게 하면 효과적으로 운동하는지 알려드릴게요. 운동하기 전 스트레칭은 필수인가요? 스트레칭은 몸풀기용으로만 생각하시는 분들이 많으신데요. 하지만 스트레칭은 본 운동만큼이나 중요하답니다. 특히나 근육과 관절을 많이 사용하는 운동일수록 더욱더 필수적이죠. 우리 몸은 준비운동 없이 갑자기 힘을 쓰게 되면 부..

비타민D는 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 영양소 중 하나입니다. 특히나 현대인들은 실내생활과 자외선 차단제 사용 등으로 인해 햇빛 노출이 적어지면서 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있다고 합니다. 하지만 이 비타민D 또한 과하면 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 글에서는 비타민D 과잉섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비타민D는 많은 사람들이 영양제 형태로 섭취하기도 합니다. 저 역시 최근에 건강검진 결과 비타민D 수치가 낮게 나와서 꾸준히 챙겨먹고 있답니다. 특히나 코로나19 바이러스 유행 이후 실내생활이 길어지면서 더욱더 결핍되기 쉬운 상황이죠. 이처럼 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 비타민이지만 과복용시 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 비타민D란 무엇인..