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보톡스란 보툴리늄 톡신이라는 독소를 이용해서 근육을 마비시키는 시술입니다. 원래는 신경근 질환 치료제로 개발되었는데 주름 개선 등 미용 목적으로 많이 쓰이고 있죠. 그래서 그런지 '보톡스'하면 떠오르는 이미지는 주로 얼굴과 관련되어 있습니다. 하지만 실제로 보톡스는 우리 몸 곳곳에 다양하게 쓰인답니다. 지금부터 어떤 곳에 쓰이는지 알아볼까요? 보톡스로 어디를 치료하나요? 대표적으로 사각턱 교정(저작근), 종아리 축소(비복근), 승모근 축소(승모근), 다한증 및 액취증 치료(땀샘)등이 있습니다. 이외에도 안면경련, 안검경련, 뇌성마비나 뇌졸중 후 강직증상 완화, 두통치료, 요실금 예방효과 등등 많은 부분에서 활용되고 있답니다. 2023.03.06 - [건강 질병 TIP] - 보톡스 부작용 흔하게 발견되는 ..

임신 초기에는 유산 위험이 크기 때문에 항상 조심해야 합니다. 특히나 여성분들이라면 더욱더 신경 써야 하는 시기이기도 한데요. 임신초기는 태아가 형성되는 시기이기 때문에 산모에게 매우 중요한 시기입니다. 이 때 잘못하면 유산될 확률이 높기 때문에 조심해야 하는데요, 그래서 이번 글에서는 임신초기 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 유산이란 무엇인가요? 자연유산과 인공유산 두가지로 나뉘는데 자연유산은 말 그대로 태아나 태반이 자연적으로 배출되는 경우이고, 인공유산은 약물 또는 수술 등 인위적인 방법으로 배출시키는 경우입니다. 하지만 대부분의 임산부들이 겪는 유산은 자연유산이며, 전체 중 80% 이상 차지한다고 합니다. 임산부가 먹는 음식이 태아에게 영향을 주나요? 네 그렇습니다. 특히 초기에는 더더욱 신경 써..

코로나19 바이러스 사태 이후 우리나라에서는 코로나백신 접종이 한창입니다. 하지만 아직까지도 백신접종 후 이상반응 사례들이 속출하고 있고, 사망자 또한 계속해서 나오고 있어서 많은 사람들이 불안감을 느끼고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 백신부작용에 대해 알아보고 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 백신 맞고 열나면 타이레놀 먹으면 되나요? 타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열진통제 입니다. 이 약은 소염작용이 없어서 염증성 질환인 백신과는 맞지 않습니다. 따라서 발열과 통증이 있다면 다른 진통제를 복용하시는 것이 좋습니다. 백신 맞고 두드러기 나면 어떡하나요? 두드러기는 알레르기 반응 중 하나로 면역체계가 항체를 생산하면서 생기는 현상입니다. 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만 증상이 지속된다..

보톡스는 보툴리눔 독소 A형이 주성분인 의약품입니다. 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 억제해서 근육 움직임을 일정기간 마비시키는 원리라고 해요. 하지만 이 보톡스라는 녀석이 잘못 맞으면 심각한 부작용을 일으킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 지금부터 보톡스 부작용에 대해 알아볼게요. 보톡스로 인한 신경마비증상이란 어떤 건가요? 보통 근육층에 주사를 놓는 경우가 많은데 이때 잘못 놓으면 주변 신경을 건드려서 문제가 생길 수 있다고 합니다. 대표적인 예로 눈 주위나 입꼬리 등 안면근육쪽에 맞으면 해당 부위 감각이 이상해지거나 움직임이 부자연스러워질 수 있습니다. 심하면 시력저하까지도 올 수 있다고 하니 주의해야 합니다. 신경마비증상 치료방법은 있나요? 일단 1차적으로는 스테로이드제를 처방받아 복용하거나 주..

단백질 섭취란 우리 몸속 근육과 세포를 구성하는 아주 중요한 영양소입니다. 하지만 한국인의 식습관에서는 탄수화물 섭취량이 너무 많아 오히려 단백질 부족 현상이 나타나고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 나에게 맞는 단백질 섭취량 계산법과 올바른 단백질 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 나에게 맞는 단백질 섭취량은 어떻게 알 수 있나요? 우리나라 성인 남성의 경우 하루 권장 단백질 섭취량은 체중 1kg당 0.8g이며 여성은 이보다 적은 0.7g입니다. 만약 60kg의 몸무게를 가진 사람이라면 48g의 단백질을 섭취해야 한다는 뜻이죠. 물론 자신의 활동량 등에 따라 조금씩 달라질 수 있지만 건강하게 다이어트를 하고 싶다면 위 수치를 참고하시는 게 좋습니다. 하지만 이것은 어디까지나 권장량이기 때문에 개인의 상황..

비타민C는 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 영양소 중 하나입니다. 하지만 너무 많이 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히나 판매제품들은 과다한 용량으로 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 비타민C 과다복용 시 발생할 수 있는 부작용과 올바른 복용법에 대해 알아보겠습니다. 시중에 판매되는 비타민C 영양제의 용량은 어떻게 되나요? 일반적으로 시중에 판매되는 비타민C 영양제는 500mg~1000mg 사이인 경우가 많습니다. 이는 식약처에서 권장하는 성인 1일 섭취량 100mg(최대 2000mg) 대비 5배에서 10배가량 높은 수치입니다. 따라서 고함량 비타민C 영양제를 드실 때는 반드시 의사와의 상담 후 드시는 것이 좋습니다. 고함량 비타민C 영양제를 먹으면 어떤 부작용이 있나요? 우..

흑염소즙 하면 떠오르는 이미지는 어떤가요? 저는 몸보신용 한약 같은 느낌이 들어요. 그래서 어르신들이 많이 드실 것 같은데 의외로 젊은 사람들도 많이 먹는다고 해요. 특히 여성분들에게 좋다고 해서 인기가 많다고 합니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 부작용이 있겠죠? 이번 시간에는 흑염소부작용에 대해 알아볼게요. 흑염소 효능 어떤것들이 있나요? 흑염소는 동의보감에서도 언급될 만큼 몸에 좋은 음식입니다. 특히나 여성분들에게 좋다고 알려져 있는데요. 구체적으로 어떠한 효능이 있는지 살펴보겠습니다. 첫 번째로는 면역력 증진 및 기력회복입니다. 흑염소에는 아라키돈산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내 세포성장과 발달에 도움을 주며 백혈구 생산을 촉진시켜 주어 면역력증진에 효과적입니다. 또한..

사후피임약은 성관계 후 72시간 이내에 복용하면 임신을 방지할 수 있는 약입니다. 하지만 이 약은 호르몬 함량이 매우 높아서 여러 가지 부작용이 나타날 수 있으며, 특히 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 성분이 다량 함유되어 있어서 생리주기나 자궁내막증 등 다양한 문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 사후피임약이란 관계 후 임신을 피하기 위해 복용하는 약입니다. 응급 피임약이라고도 불리는데요, 이 약은 고농도의 호르몬제이기 때문에 반드시 의사의 처방전이 있어야 약국에서 구입할 수 있습니다. 또한 72시간 이내에 복용해야 효과가 있고, 시간이 지날수록 효과가 떨어지기 때문에 빠른 시일 내에 복용해야 합니다. 하지만 최근 사후피임약과 관련해서 많은 논란이 일고있는데요, 과연 어떤 문제들이 있는지 알아보겠습니..

항생제는 세균 감염 치료제로 미생물 감염증 치료에 쓰이는 약물입니다. 세균감염치료에 매우 효과적이고 빠르게 작용하기 때문에 많은 사람들이 병원에서 처방받아 복용하는데요, 하지만 이 항생제 역시 우리 몸에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 항생제의 종류와 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 항생제란 무엇인가요? 항생제는 미생물(세균) 중에서도 박테리아 세포벽 합성을 억제하거나 파괴함으로써 항균작용을 나타내는 약물입니다. 주로 그람양성균과 그람음성균에 작용하며, 바이러스나 진균류 등 다른 미생물에는 거의 영향을 주지 않습니다. 따라서 모든 균에 듣는 만병통치약 같은 약은 없습니다. 또한 특정 계열의 항생제는 내성 문제가 심각해서 주의해야 합니다. 항생제는 어떻게 분류하나요..

아르기닌은 식품으로 섭취하기 힘들기 때문에 제품을 많이 찾습니다. 하지만 건강기능식품이라고 다 같은 것이 아닙니다. 몸에 좋다고 해서 무작정 섭취하면 오히려 독이 될 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 복용하시기 바랍니다. 이 포스팅에서 아르기닌의 역할과 복용법등 모든 부분을 간단하게 설명드리겠습니다. 아무리 좋은 효과가 있어도 과하면 몸에 해롭기 때문에 권장 사용량을 확인하여 안전하게 섭취하시는 것을 권장드립니다. 아르기닌이란 아미노산의 한 종류로 우리 몸속 단백질 합성과 신진대사 활성에 관여하는 물질입니다. 특히 운동하시는 분들이 많이 섭취하시는데요, 이 성분이 부족하면 성장호르몬 분비가 감소되어 근육생성 및 체지방 분해 속도가 느려지게 됩니다. 또한 혈관확장 작용을 하여 혈액순환 개선 효과도 있..

체리는 100g당 60kcal로 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많다. 안토시아닌이라는 항산화 물질이 들어있어 세포의 손상을 막고 노폐물 증가를 억제시켜 주는 데 도움을 준다. 이밖에 체리의 숨겨진 효능들은 무엇이 있을까? 좋은 체리 고르는 법과 효능에 대해서 자세히 알아보자. 체리는 미국 북서부 지역인 워싱턴 주, 오리건 주, 아이다호 주 등에서 주로 생산되며 우리나라에서는 경기도 이천과 안성 등지에서 재배되고 있다. 체리는 18세기 말 유럽에 전파되어 19세기 초부터는 아메리카 대륙 전역으로 퍼져나갔다. 현재는 칠레, 페루, 호주, 뉴질랜드 등에서도 생산된다. 특히나 캘리포니아산 체리는 당도가 높고 품질이 우수하기로 유명하다. 체리는 우리나라에서는 다소 생소한 과일이지만 외국에서는 매우 대중..

콤부차는 녹차나 홍차 등 차를 우린 물에 설탕과 유익균을 첨가해서 발효시킨 음료입니다. 최근 들어 건강음료로 주목받고 있어서 많은 사람들이 찾고 있어요. BTS 정국이 라이브방송에서 먹어서 더욱 유명해졌다고 하네요. 저도 처음엔 이게 무슨 맛인가 싶었는데 먹다보니 중독되는 맛이더라고요. 특히 기름진 음식을 먹고 난 후에 마시면 입안이 깔끔해지는 느낌이라 자주 마시고 있답니다. 이렇게 맛있는 콤부차 과연 어떤 효능이 있을까요? 콤부차란 정확히 뭘까요? 콤부차는 앞서 말씀드린것처럼 찻잎 혹은 티백을 우려낸 물에 설탕과 유익균을 첨가시켜 발효시킨 음료입니다. 우리나라에서는 BTS 정국이 마신다고 하여 유명해졌는데, 이미 미국에선 이미 대중화되어 있고 유럽에서도 인기 있는 식품이에요. 특히 미란다 커, 레이디 ..

고로쇠물이란 나무뿌리에서 나오는 수액입니다. 봄에만 채취되는 이 수액은 뼈에 좋다고 하여 골리수라고도 불리는데요. 칼슘과 마그네슘 등 미네랄 성분이 풍부해서 관절염 환자나 성장기 어린이에게 도움이 된다고 합니다. 특히 위장병 개선 및 면역력 강화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 물맛이 좋아 예로부터 많은 사람들이 즐겨마셨다고 합니다. 지금처럼 날씨가 쌀쌀해지는 시기에 많이 채취한다고 해요. 그래서 이맘때쯤이면 고로쇠축제 같은 행사도 열리곤 하는데요. 저도 이번에 처음 먹어봤는데 달짝지근한 맛이 꽤 괜찮더라고요. 하지만 몸에 좋은 건 입에 쓰다는 말이 있듯이 약간의 호불호가 갈릴 수도 있다고 하니 참고하세요. 고로쇠물이란 무엇인가요? 고로쇠나무에서 나오는 수액을 말하는데요, 이 나무는 단풍나무과의 식..

오늘은 여러분들이 궁금해하실 만한 주제인 아스퍼거 증후군 테스트 방법과 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 먼저 아스퍼거 증후군이란 자폐증과는 다르게 언어발달 지연이 나타나지 않는 특징을 가지고 있으며 사회성 발달 저하 등의 문제 행동을 보이는 질환입니다. 우리나라에서는 생소한 질환이지만 미국에서는 전체 인구의 약 1%가 앓고 있다고 해요. 이처럼 다양한 문제점들을 동반하기 때문에 조기에 발견해서 치료받는 것이 매우 중요한데요. 그렇다면 이러한 아스퍼거 증후군 진단방법으로는 어떤 것들이 있을까요? 아스퍼거 증후군 자가진단 해보기 먼저 간단한 설문지 형태로 되어있는 검사지를 이용하면 되는데요. 아래 문항 중 5개 이상 해당된다면 의심해 볼 수 있다고 합니다. 다른 사람과의 대화 시 눈맞춤을 유지하는데 어..

글루타치온 필름은 글루타치온 성분을 쉽게 복용하도록 만들어진 건강기능성 식품으로, 홈쇼핑에서 상품을 알리면서 순식간에 사람들이 찾는 제품이 되었다. 글루타치온 필름은 누구나 먹을 수 있는 제품으로 어린이부터 성인, 노인에 이르기까지 다양하게 섭취하고 안심할 수 있는 성분이다. 글루타치온은 유해한 독소와 산화 스트레스에 대한 우리 몸의 방어에 중요한 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 글루타티온은 시스테인, 글루탐산, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드 분자입니다. 글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되지만 보충제, 식품, 스킨케어 제품을 통해서도 섭취할 수 있습니다. 가장 인기 있는 글루타치온 보충제 형태 중 하나는 글루타치온 필름입니다. 이 글에서는 글루타치온 필름이 무엇인지, 어떻게 작..