사후피임약은 성관계 후 72시간 이내에 복용하면 임신을 방지할 수 있는 약입니다. 하지만 이 약은 호르몬 함량이 매우 높아서 여러 가지 부작용이 나타날 수 있으며, 특히 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 성분이 다량 함유되어 있어서 생리주기나 자궁내막증 등 다양한 문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 사후피임약이란 관계 후 임신을 피하기 위해 복용하는 약입니다. 응급 피임약이라고도 불리는데요, 이 약은 고농도의 호르몬제이기 때문에 반드시 의사의 처방전이 있어야 약국에서 구입할 수 있습니다. 또한 72시간 이내에 복용해야 효과가 있고, 시간이 지날수록 효과가 떨어지기 때문에 빠른 시일 내에 복용해야 합니다. 하지만 최근 사후피임약과 관련해서 많은 논란이 일고있는데요, 과연 어떤 문제들이 있는지 알아보겠습니..
항생제는 세균 감염 치료제로 미생물 감염증 치료에 쓰이는 약물입니다. 세균감염치료에 매우 효과적이고 빠르게 작용하기 때문에 많은 사람들이 병원에서 처방받아 복용하는데요, 하지만 이 항생제 역시 우리 몸에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 항생제의 종류와 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 항생제란 무엇인가요? 항생제는 미생물(세균) 중에서도 박테리아 세포벽 합성을 억제하거나 파괴함으로써 항균작용을 나타내는 약물입니다. 주로 그람양성균과 그람음성균에 작용하며, 바이러스나 진균류 등 다른 미생물에는 거의 영향을 주지 않습니다. 따라서 모든 균에 듣는 만병통치약 같은 약은 없습니다. 또한 특정 계열의 항생제는 내성 문제가 심각해서 주의해야 합니다. 항생제는 어떻게 분류하나요..
아르기닌은 식품으로 섭취하기 힘들기 때문에 제품을 많이 찾습니다. 하지만 건강기능식품이라고 다 같은 것이 아닙니다. 몸에 좋다고 해서 무작정 섭취하면 오히려 독이 될 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 복용하시기 바랍니다. 이 포스팅에서 아르기닌의 역할과 복용법등 모든 부분을 간단하게 설명드리겠습니다. 아무리 좋은 효과가 있어도 과하면 몸에 해롭기 때문에 권장 사용량을 확인하여 안전하게 섭취하시는 것을 권장드립니다. 아르기닌이란 아미노산의 한 종류로 우리 몸속 단백질 합성과 신진대사 활성에 관여하는 물질입니다. 특히 운동하시는 분들이 많이 섭취하시는데요, 이 성분이 부족하면 성장호르몬 분비가 감소되어 근육생성 및 체지방 분해 속도가 느려지게 됩니다. 또한 혈관확장 작용을 하여 혈액순환 개선 효과도 있..
체리는 100g당 60kcal로 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많다. 안토시아닌이라는 항산화 물질이 들어있어 세포의 손상을 막고 노폐물 증가를 억제시켜 주는 데 도움을 준다. 이밖에 체리의 숨겨진 효능들은 무엇이 있을까? 좋은 체리 고르는 법과 효능에 대해서 자세히 알아보자. 체리는 미국 북서부 지역인 워싱턴 주, 오리건 주, 아이다호 주 등에서 주로 생산되며 우리나라에서는 경기도 이천과 안성 등지에서 재배되고 있다. 체리는 18세기 말 유럽에 전파되어 19세기 초부터는 아메리카 대륙 전역으로 퍼져나갔다. 현재는 칠레, 페루, 호주, 뉴질랜드 등에서도 생산된다. 특히나 캘리포니아산 체리는 당도가 높고 품질이 우수하기로 유명하다. 체리는 우리나라에서는 다소 생소한 과일이지만 외국에서는 매우 대중..
콤부차는 녹차나 홍차 등 차를 우린 물에 설탕과 유익균을 첨가해서 발효시킨 음료입니다. 최근 들어 건강음료로 주목받고 있어서 많은 사람들이 찾고 있어요. BTS 정국이 라이브방송에서 먹어서 더욱 유명해졌다고 하네요. 저도 처음엔 이게 무슨 맛인가 싶었는데 먹다보니 중독되는 맛이더라고요. 특히 기름진 음식을 먹고 난 후에 마시면 입안이 깔끔해지는 느낌이라 자주 마시고 있답니다. 이렇게 맛있는 콤부차 과연 어떤 효능이 있을까요? 콤부차란 정확히 뭘까요? 콤부차는 앞서 말씀드린것처럼 찻잎 혹은 티백을 우려낸 물에 설탕과 유익균을 첨가시켜 발효시킨 음료입니다. 우리나라에서는 BTS 정국이 마신다고 하여 유명해졌는데, 이미 미국에선 이미 대중화되어 있고 유럽에서도 인기 있는 식품이에요. 특히 미란다 커, 레이디 ..
삼성페이는 지갑없이 핸드폰 하나로 결제가 가능한 편리한 서비스입니다. 특히 대중교통을 이용할 때 카드를 따로 꺼내지 않아도 되서 너무나 간편한데요, 아직까지도 많은 분들이 삼성페이 교통카드 사용법을 모르시더라구요. 그래서 이번 기회에 삼성페이 교통카드 사용법과 주의사항 등을 알려드리려고 합니다. 삼성페이 교통카드는 어떻게 발급받나요? 삼성페이 앱 실행 후 오른쪽 상단 메뉴(三) 버튼을 눌러준다. 그러면 다음과 같은 화면이 나오는데 왼쪽 하단 ‘교통카드’ 항목을 클릭한다. 그리고 선불/후불 중 원하는 방식을 선택하면 된다. 후불방식은 신용카드 등록 시에만 적용된다. 삼성페이 교통카드는 어떻게 등록하나요? 먼저 삼성페이 앱을 실행시켜줍니다. 그리고 우측 상단 메뉴버튼을 눌러주시면 아래 사진과 같이 여러가지 ..
고로쇠물이란 나무뿌리에서 나오는 수액입니다. 봄에만 채취되는 이 수액은 뼈에 좋다고 하여 골리수라고도 불리는데요. 칼슘과 마그네슘 등 미네랄 성분이 풍부해서 관절염 환자나 성장기 어린이에게 도움이 된다고 합니다. 특히 위장병 개선 및 면역력 강화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 물맛이 좋아 예로부터 많은 사람들이 즐겨마셨다고 합니다. 지금처럼 날씨가 쌀쌀해지는 시기에 많이 채취한다고 해요. 그래서 이맘때쯤이면 고로쇠축제 같은 행사도 열리곤 하는데요. 저도 이번에 처음 먹어봤는데 달짝지근한 맛이 꽤 괜찮더라고요. 하지만 몸에 좋은 건 입에 쓰다는 말이 있듯이 약간의 호불호가 갈릴 수도 있다고 하니 참고하세요. 고로쇠물이란 무엇인가요? 고로쇠나무에서 나오는 수액을 말하는데요, 이 나무는 단풍나무과의 식..
대상그룹은 청정원과 종가집 브랜드로 유명한 종합식품기업입니다. 최근 코로나19사태로 인해 가정간편식(HMR)시장이 급성장하면서 수혜를 입은 기업이기도 합니다. 이밖에도 바이오 사업부문에서도 성장세를 보이고 있으며, 인도네시아에서는 국민 조미료인 미원 등 식품사업 뿐 아니라 팜오일 플랜테이션 사업등 다양한 분야에서 활약중입니다. 현재 대상그룹은 재계순위 34위이며, 자산총액 약 10조 7천억원 규모라고 합니다. 대상그룹은 어떤 회사인가요? 대상그룹은 1956년 설립되어 올해로 창립 65주년을 맞이했습니다. 대표브랜드로는 청정원, 종가집, 초록마을, 복음자리, 안주야 등이 있고, 이외에도 라이신, 핵산, 아스파탐, 글루타민 등 세계 일류상품을 다수 보유하고 있습니다. 특히나 2019년 12월에는 국내 최초로..
토끼띠인 저는 올해 21살입니다. 그래서 그런지 제가 태어난 해인 1999년이라는 숫자 자체가 뭔가 특별하게 느껴져요. 이 글을 읽고 계신 여러분 모두 각자에게 의미 있는 해가 있으실 텐데요. 저의 경우엔 99년과 관련해서 떠오르는 추억들이 참 많아요. 초등학교 때 친구들과 학교 앞 문방구에서 사먹던 불량식품이라던지, 동네 놀이터에서 놀았던 기억 등이요. 그리고 어릴 적부터 지금까지 쭉 이어져 온 한 가지 습관이 있는데요, 그건 바로 매년 새해마다 그해의 띠 색깔 옷을 입는 거랍니다. 예를 들면 2020년 경자년(庚子年) 쥐띠 해에는 회색 후드티를 입었고, 2021년 신축년(辛丑年) 소띠 해에는 흰색 맨투맨을 입었어요. 이렇게 특정 년도나 계절에만 입을 수 있는 옷들을 옷장 속에 넣어두고 꺼내 입는 재미..
오늘은 여러분들이 궁금해하실 만한 주제인 아스퍼거 증후군 테스트 방법과 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 먼저 아스퍼거 증후군이란 자폐증과는 다르게 언어발달 지연이 나타나지 않는 특징을 가지고 있으며 사회성 발달 저하 등의 문제 행동을 보이는 질환입니다. 우리나라에서는 생소한 질환이지만 미국에서는 전체 인구의 약 1%가 앓고 있다고 해요. 이처럼 다양한 문제점들을 동반하기 때문에 조기에 발견해서 치료받는 것이 매우 중요한데요. 그렇다면 이러한 아스퍼거 증후군 진단방법으로는 어떤 것들이 있을까요? 아스퍼거 증후군 자가진단 해보기 먼저 간단한 설문지 형태로 되어있는 검사지를 이용하면 되는데요. 아래 문항 중 5개 이상 해당된다면 의심해 볼 수 있다고 합니다. 다른 사람과의 대화 시 눈맞춤을 유지하는데 어..
부조금이란 결혼식과 장례식 등 경조사 때 내는 돈을 말합니다. 결혼식과 장례식 등 경조사 때마다 늘 고민되는 게 축의금과 부의금이다. 얼마를 내야 할지 몰라 봉투에 돈을 넣으면서 한참 망설이게 된다. 금액 자체보다는 마음이 담긴 정성이 중요하다는 걸 알면서도 왠지 부담스럽다. 하지만 최근 들어 ‘부조(扶助)’ 대신 ‘축의(祝儀)’나 ‘조의(弔意)’라는 말을 쓰는 사람들이 늘고 있다. “축하하거나 위로한다”는 의미를 담은 단어이기 때문이다. 그러나 아직까지는 여전히 많은 사람이 경사스러운 일엔 축하한다는 뜻의 축의금을, 애사에는 조의를 표한다는 뜻의 부의금을 낸다. 우리나라에서는 축의금(결혼식)과 조의금(장례식) 두 가지 형태로 나뉘는데요. 최근 코로나19 사태로 인해 사회적 거리 두기가 강화되면서 참석 ..
GOAT 은 염소젖이라는 뜻이지만, 디시인사이드 해외축구 갤러리 커뮤니티에서 밈으로 사용하면서 뜻이 변하였습니다. 요즘 사용되는 뜻은 Greatest of All Time , 즉 어느 한 분야에서 역사상 최고의 업적을 남긴 사람을 지칭하는 말로 쓰입니다. 특히 해외축구 갤러리에서 파생되었기 때문에 리오넬 메시를 두고 GOAT라고 말하며 , 주로 대상의 사진이나 동영상 등을 올리면서 해당 단어를 쓰는 것으로 밈을 생성하였다. GOAT 올바른 사용법 해당 밈은 존경하거나 동경의 대상에게 수식언처럼 사용하는 밈이다. 숭배합니다, GOAT XX 레전드, GOAT 이름, GOAT 꼭 대문자로 마지막을 써줘야 밈이 완성된다. 축구갤러리에서 메시를 두고 시작되었지만 점차 유행을 하면서 자주보는 게이머나, 특정 BJ,..
화물운송종사자격증은 국가자격증으로 화물운송업, 즉 택배업이나 기타 상업용 화물차량을 운전하기 위해서 필요한 자격증입니다. 물건을 유상으로 운송하는 직업을 한다면 필수로 갖춰야 할 자격증입니다. 이 포스팅에서 화물운송종사자격증에 대해서 전반적인 정보와 단계별 시험준비 방법 및 시험난이도에 대해서 알아보겠습니다. 화물운송종사자격증은? 화물차량을 운전하기 위하여 필요한 일종의 운전면허 자격증으로 이해하면 됩니다. 노란색 번호판을 가진 화물차나 택배 차량을 본 적 있나요? 물건을 유상운송 하기 위해서 필요한 자격증이며, 비슷한 직업군을 생각하신다면 필수로 따야 하는 자격증입니다. 의무적인 자격증임에도 불구하고 아직까지도 필수 자격증인 것을 모르고 지입차를 임대해서 일을 하다가 사고가 나면 큰 손해를 보는 경우가..
좋은 쌀을 고르는 쌀 포장지 보는 방법 요즘에는 대형마트나, 동네 슈퍼에서 포장이 된 쌀을 쉽게 구입할 수 있다. 하지만 쌀의 품종이나, 종류가 워낙 많아서 어떤 게 좋은 쌀인지 모르는 경우가 많다. 각 지역의 이름이 달린 쌀이나, 농협의 이름으로 출시되는 쌀들이 수십 종류가 넘는데 도대체 뭐가 좋은 건지 정확하게 아는 사람이 얼마나 될까? 오늘은 쌀 포장지에 나와있는 품질표시사항을 기준으로 어떤 내용이 있는지 확인하고, 좋은 쌀을 직접 고를 수 있도록 알아보도록 하려고 한다. 쌀 포장지 품질표시사항 읽는 방법 1.품종 단일미는 80% 이상의 순도를 가진 쌀을 의미한다. 단일 품종 역시 마찬가지이다. 혼합미는 벼의 품종을 2개 이상 섞은 혼합된 쌀이라는 이야기다. 2. 단백질함량 단백질 함량이 낮을수록 ..
핀터레스트는 전 세계 수백만 명의 사람들이 아이디어를 발견하고 저장하는 데 사용하는 인기 소셜 미디어 플랫폼입니다. 하지만 핀터레스트를 탈퇴하고 싶은 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 계속되는 알림에 지쳤을 수도 있고, 더 적합한 다른 플랫폼을 찾았을 수도 있습니다. 탈퇴 이유가 무엇이든, 이 가이드에서 탈퇴하는 방법을 알려드립니다. 핀터레스트 탈퇴 방법 단계별 단계 핀터레스트는 일반적으로 계정만 삭제한다고 해서 삭제 되지 않습니다. 따라서 단계별로 계정을 탈퇴하여 완벽하게 탈퇴할수 있도록 해야 합니다. 아래 단계별 예시를 통하여 핀터레스트에서 완전히 탈퇴 할수 있도록 가이드를 제공해 드립니다. 데이터 다운로드 핀터레스트를 떠나기 전에 중요한 정보를 잃지 않도록 데이터를 다운로드하는 것이 중요합니다..