치아를 누렇게 만드는 음식 6가지

치아를 누렇게 만드는 음식 6가지 

치아가 누렇다면 미관상 보기 좋지 않을뿐더러 스스로 자신감까지 잃게 된다. 하지만 양치질을 열심히 한다고 해서 누런 네가 하얗게 변하는 건 아니다. 물론 어느 정도 개선될 순 있지만 근본적인 해결책은 될 수 없다. 따라서 평소 식습관 관리에도 신경 써야 한다. 먼저 커피 속 타닌 성분은 치아 표면을 미세하게 부식시켜 변색을 유발한다. 그러므로 되도록 섭취를 자제하는 편이 좋다. 초콜릿 역시 마찬가지다. 카카오 함량이 높을수록 착색 위험이 높다. 카레 등 향신료가 강한 음식도 주의해야 한다. 색이 진한 만큼 색소 입자가 크고 거칠어 치아 사이에 쉽게 침투하기 때문이다. 담배 역시 하얀 치아와는 상극이다. 니코틴 외에도 타르라는 물질이 치아를 검게 물들인다.

커피만큼 현대인들에게 사랑받는 음료가 또 있을까? 아침에 눈 뜨자마자 마시는 모닝커피 한잔은 그야말로 꿀맛이다. 점심 식사 후에도 입가심으로 마시고 저녁엔 잠 못 잘까 봐 디카페인으로 마신다. 이렇듯 매일같이 마시다 보니 어느새 중독 수준에 이르렀다. 하지만 최근 들어 고민이 하나 생겼다. 치아가 점점 누렇게 변하고 있다는 사실을 깨달았기 때문이다. 거울을 볼 때마다 신경이 쓰여 치과에 가볼까 했지만 치료비가 만만치 않을 것 같아 망설여졌다. 그러던 중 우연히 인터넷에서 관련 정보를 접하게 됐다. 놀랍게도 내가 즐겨 먹는 음식 가운데 상당수가 치아 변색을 유발한다는 사실을 알게 됐다. 평소 좋아하던 카레라이스뿐만 아니라 초콜릿, 콜라, 홍차 등도 마찬가지였다. 심지어 와인까지 포함되어 있었다. 이쯤 되니 앞으로 뭘 먹고살아야 할지 막막해졌다. 그나마 다행인 건 아직 늦지 않았다는 거다. 지금부터라도 식습관을 개선하면 어느 정도 회복될 수 있다고 한다. 물론 한번 착색된 치아는 원래 상태로 되돌리기 어렵다는 단점이 있지만 그래도 시도조차 하지 않는 것보단 낫지 않겠는가.

치아가 누렇다면 미관상 보기 좋지 않을뿐더러 스스로 자신감까지 잃게 된다. 하지만 양치질을 열심히 한다고 해서 누런니가 하얗게 변하는 건 아니다. 물론 어느 정도 개선될 순 있지만 근본적인 해결책은 될 수 없다. 따라서 평소 식습관 관리에도 신경 써야 한다. 먼저 커피 속 타닌 성분은 치아 표면을 미세하게 부식시켜 변색을 유발한다. 그러므로 되도록 섭취를 자제하는 편이 좋다. 초콜릿 역시 마찬가지다. 카카오 함량이 높을수록 착색 위험이 높다. 카레 등 향신료가 강한 음식도 주의해야 한다. 색이 진한 만큼 색소 입자가 크고 거칠어 치아 사이에 쉽게 침투하기 때문이다. 담배 역시 하얀 치아와는 상극이다. 니코틴 외에도 타르라는 물질이 치아를 검게 물들인다.

치아를 누렇게 만드는 음식 6가지 

1.커피
커피 속에 있는 타닌이 치아에 들어가 착색현상이 발생한다
2. 김치찌개
지용성 성분의 김치찌개는 뜨거운 온도 때문에 착색이 된다
3. 라면
라면 속 색소가 치아에 들어가면서 착색된다
4. 초콜릿
색소와 화학성분에 의해서 착색된다
5. 홍차
타닌성분이 있어 커피와 마찬가지로 치아에 들어가 착색이 된다
6. 카레
카레 속에 있는 커큐민 성분이 치아에 들어가 착색된다