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먹어보고 정착한 추천 영양제 5가지 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 각종 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있다. 나 역시 마찬가지다. 종합비타민에서부터 오메가 3, 유산균, 루테인 등 다양한 종류의 영양제를 매일 먹고 있다. 하지만 최근 들어 고민이 하나 생겼다. 예전엔 아무거나 먹어도 별 탈이 없었는데 나이가 들어서인지 체질이 변한 건지 먹으면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 느낌이 들기 시작한 것이다. 게다가 피로감까지 심해졌다. 아무래도 내 몸에 맞지 않는 영양제를 복용하고 있는 모양이다. 이대로 계속 먹다간 큰일 날 것 같아 새로운 영양제를 구입하려고 하는데 도통 뭐가 뭔지 모르겠다. 인터넷 검색을 해봐도 광고 글뿐이고 믿을 만한 정보를 찾기가 쉽지 않다. 이럴 땐 어떡해야 할까? 정답은 ..